当您的汽车忘记熄火了一天，您需要立即采取措施以确保您的车辆安全和减少任何可能的损害。以下是一些应对这种情况的建议：

关闭引擎：首先，您需要立即将车辆熄火，停止发动机运转。这样可以防止车辆继续消耗燃料，并减少可能的机械磨损。检查燃油和冷却液：检查车辆的燃油和冷却液液位。如果燃油或冷却液过低，您可能需要添加。但是请注意，不要在高温或发动机仍在运转的情况下添加冷却液。检查轮胎压力：在长时间驾驶后，轮胎压力可能会上升。您应该检查轮胎压力，并在需要的情况下适当释放一些压力，以防止轮胎过热或爆胎。检查发动机和排气系统：如果您的车辆在高温下运行了很长时间，可能会对发动机和排气系统造成损害。您应该检查这些部件是否有异常，如出现任何问题，应立即寻求专业维修。不要再次启动发动机：在您确定已经熄火后，不要再次启动发动机。让车辆冷却一段时间，然后再启动。考虑寻求专业帮助：如果您不确定如何处理这种情况，或者您的车辆出现了任何问题，最好寻求专业汽车维修师的帮助。他们可以检查您的车辆，并确保它处于良好的工作状态。防止进一步损坏：在您等待专业人员来检查车辆之前，尽量避免使用车辆，以防止进一步损坏。

最后，为了避免这种情况再次发生，建议您在离开车辆时总是检查是否已经熄火。这样可以确保您的车辆安全，并减少任何不必要的损害。